早洩怎麼辦？告別早洩 必利勁

由於各種原因造成的男性早洩，讓許多男性朋友失去了做為正常男性應有的快樂和尊嚴，不僅影響自己的身體健康，同時也給伴侶帶來不小的傷害，對於這種疾病除了正常的治療之外，還有沒有其它自我調理的方法可以起到輔助作用呢，下面我們就跟大家一起來介紹一下。

下面要給大家介紹的就是早洩自我調理的科學方法的五種，希望對您有所幫助。　　

自我調理早洩方法一：保持平穩的情緒。眾所周知，早洩的發病與精神、情緒、心理等因素，如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等極為密切，性生活前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。

自我調理早洩方法二：注意飲食。早洩患者平時的飲食中應該避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。餐桌上的海鮮、豆制品、魚蝦、韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等很多食品或調味品都有補腎益氣、助陽填精、增強體質的作用，不妨常食。

自我調理早洩方法三：提高體質，預防相關疾病。男性朋友平時應該積極的防治攝護腺炎、包皮包莖等各種可能引起早洩的疾病，以較好防治早洩。

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自我調理早洩方法四：多鍛練，強體魄。早洩患者應積極參加體育鍛練，多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛練，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早洩。

自我調理早洩方法五：正確熟悉和對待性生活。注重修身養性，節制房事，保養腎精，留意房事衛生，戒除不良習慣，進行夫妻雙方性教育，熟悉早洩的含義，可以防止將正常情況誤解為早洩。另外夫妻之間應相互體諒，偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早洩的發生。

以上我們向大家介紹了關於早洩能守自我調理的方法來治療，對於該病引發的原因很多，患者可去正規的醫院查明原因後做針對性治療，如果再加上以上我們向大家提供的自我調理的方法，相信一定會讓患者盡早的恢復身體健康的，最後祝朋友們身體健康。