早洩怎麼辦？告別早洩 必利勁

日常生活中造成早洩的原因是非常多的，其中自慰就是造成早洩的原因之一，因此很多男性朋友們自慰造成早洩後也都是感到非常傷感的，而且自慰造成的男性朋友們出現早洩在治療上也是有一些困難的，大家也都在關注著男性自慰早洩怎麼治療的問題，那麼男性自慰早洩怎麼治?

1、及時分散注意力，多參加戶外活動，比如打籃球等，多和朋友聊天，白天應該多勞累晚上就應該容易疲勞睡覺了，盡量不接觸黃色淫穢的書籍和錄像，慢慢習慣就就不會了。晚上睡覺前喝杯牛奶，泡個熱水腳提高晚上的睡眠質量，應該正視自慰的危險，盡量控制。

2、首先是要解除自慰。然後從思想上要有足夠的毅力和信心。

3、飲食上可適當增加補益類食物的攝入，但一定要分清症狀--是陰虛還是陽虛，對症選擇食物，切不可一概而論。

4、增加運動。運動不僅可以加快血液流動速度，還可以強健心肌，增加陰莖供血量，有助於增強勃起能力。

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5、自慰太多早洩怎麼辦。充分認識和了解性知識，正確對待怎麼，不要認為性愛是見不得人的事情，更不要輕易給自己扣上“性無能”的帽子。夫妻間要加強溝通，消除性生活中的不和諧因素，避免缺乏溝通造成的各種誤解。

通過這篇文章內容介紹之後大家是不是都知道了男性自慰早洩怎麼治療呢?所以對於這個問題其實在文章內容裡也為大家做了非常詳細的介紹，同時也建議男性朋友們的生活中得到自慰早洩這種疾病一定要先寫出自慰，同時在生活中也一定要增加運動飲食上可增加補，一類食物的攝入，這樣會有很好的作用的。